Depresija yra viena dažniausių psichikos sutrikimų pasaulyje, veikianti milijonus žmonių. Ji pasižymi nuolatine liūdesio, rūpesčių, energijos stokos ir prarastos gyvenimo kokybės jausmu. Tačiau daugelis klausia: ar įmanoma visiškai pagyti nuo depresijos?
Depresijos gydymas
Nors depresija gali būti labai individuali patirtis, keli pagrindiniai gydymo būdai yra labai veiksmingi daugumai žmonių. Gydytojai dažnai rekomenduoja kombinuotą gydymo metodą, apimantį vaistus, psichoterapiją ir gyvenimo būdo pokyčius.
Vaistai
Antidepresantai yra vaistai, skirti reguliuoti smegenų chemiją ir pagerinti nuotaiką. Nors jie nėra visiškas depresijos priežasties išsprendimas, jie gali padėti sumažinti simptomus ir palengvinti gydymo procesą. Yra įvairių antidepresantų rūšių, kurių veikimo mechanizmas ir šalutinis poveikis skiriasi, todėl gydytojas gali padėti nustatyti, kuris vaistas geriausiai tinka konkrečiam pacientui.
Psichoterapija
Psichoterapija yra gydymo forma, kurioje pacientai bendrauja su terapeutu, kad išanalizuotų jų mintis, jausmus ir elgesį. Dažniausiai taikoma kognityvinė bei moralinė terapija, kuri padeda žmonėms įsisąmoninti ir pakeisti neigiamas mintis bei elgesį. Psichoterapija gali padėti pacientams įveikti depresijos priežastis ir atkurti gyvenimo prasmę.